Obwohl der Schlaf unser bester Freund genannt wird, ist es ein Freund, der uns oft warten lässt ….(Jules Verne)
Vielen Menschen wird erst bewusst, wie wertvoll guter Schlaf ist, wenn die Schlafqualität abnimmt oder erste Störungen auftreten. In diesem Vortrag widmen wir uns der Frage, was „normaler Schlaf“ bedeutet und wie sich Schlafmuster und Schlafqualität im Laufe des Lebens verändern.
Sie erhalten praktische Tipps zur Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung eines gesunden Schlafs. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für gesunden Schlaf im Alter zu schaffen ... damit uns der „beste Freund“ nicht mehr so oft warten lässt.
Referentin: Marcella Liberti
kostenfrei
keine Anmeldung erforderlich
…bevor du überhaupt fragst. Von der Anreise bis zur Unterkunft, vom Wanderbus bis zum Walgaubad. Nenzing-Gurtis ist eine Region, die keine langen Erklärungen braucht. Aber für die, die sie wollen: hier sind sie.
Ehrlich gesagt: Es gibt keine schlechte. Frühling, Sommer, Herbst, Winter — jede Jahreszeit zeigt eine andere Region. Wer sich nicht entscheiden kann, kommt einfach zweimal.
Er ist autofrei. Konsequent, unverhandelbar, seit Jahrzehnten. Keine Motorgeräusche, kein Lärm — nur Stille, Alpenflora und Wege, die direkt nach Liechtenstein und in die Schweiz führen. Der Name ist übrigens keine Übertreibung.
Absolut — und das ohne Einschränkung. Das Walgaubad, familienfreundliche Wanderwege, kinderfreundliche Unterkünfte und Gastgeber, die wissen, was es bedeutet, wirklich willkommen zu heißen.
Von der privaten Ferienwohnung bis zum europaweit ausgezeichneten Alpencamping mit 5-Blumen-Prädikat. In der Hochsaison lohnt frühzeitiges Buchen — gute Unterkünfte in einer authentischen Region sind gefragt.
Mit dem Auto ca. 15 Minuten von Feldkirch, mit dem Zug direkt ab Bahnhof Nenzing. Und wer ohne Auto reist: Die Gemeinde ist klein genug, um zu Fuß erschlossen zu werden — und groß genug, um nie zu langweilen.
Die vielseitige und abwechslungsreiche Ferien- und Freizeitregion Nenzing-Gurtis hat für jeden Gast etwas zu bieten und ist im Sommer wie Winter ein beliebtes Ziel für Aktiv- und Erholungsurlauber.
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