Das kostenlose Trainingsprogramm fördert Beweglichkeit und Selbstständigkeit – und beugt Alltagsproblemen vor. In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit jeweils 50-minütigen Einheiten trainieren die Teilnehmenden gezielt Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen.
Unter professioneller Anleitung erhalten sie individuelle Tipps, wie Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich erhalten bleiben und Stürze verhindert werden können.
Durch regelmäßige Übungen, die auch zuhause einfach umsetzbar sind, stärkt sich das Selbstvertrauen, und die Lebensqualität steigt spürbar.
Refernt: Bernd Vrisk
Teilnahme ab 65 Jahren, max. 10 Teilnehmer:innen
kostenfrei
bitte um Anmeldung bei:
Jutta Rom, 05525 62215 108, jutta.rom@nenzing.at
…bevor du überhaupt fragst. Von der Anreise bis zur Unterkunft, vom Wanderbus bis zum Walgaubad. Nenzing-Gurtis ist eine Region, die keine langen Erklärungen braucht. Aber für die, die sie wollen: hier sind sie.
Ehrlich gesagt: Es gibt keine schlechte. Frühling, Sommer, Herbst, Winter — jede Jahreszeit zeigt eine andere Region. Wer sich nicht entscheiden kann, kommt einfach zweimal.
Er ist autofrei. Konsequent, unverhandelbar, seit Jahrzehnten. Keine Motorgeräusche, kein Lärm — nur Stille, Alpenflora und Wege, die direkt nach Liechtenstein und in die Schweiz führen. Der Name ist übrigens keine Übertreibung.
Absolut — und das ohne Einschränkung. Das Walgaubad, familienfreundliche Wanderwege, kinderfreundliche Unterkünfte und Gastgeber, die wissen, was es bedeutet, wirklich willkommen zu heißen.
Von der privaten Ferienwohnung bis zum europaweit ausgezeichneten Alpencamping mit 5-Blumen-Prädikat. In der Hochsaison lohnt frühzeitiges Buchen — gute Unterkünfte in einer authentischen Region sind gefragt.
Mit dem Auto ca. 15 Minuten von Feldkirch, mit dem Zug direkt ab Bahnhof Nenzing. Und wer ohne Auto reist: Die Gemeinde ist klein genug, um zu Fuß erschlossen zu werden — und groß genug, um nie zu langweilen.
Die vielseitige und abwechslungsreiche Ferien- und Freizeitregion Nenzing-Gurtis hat für jeden Gast etwas zu bieten und ist im Sommer wie Winter ein beliebtes Ziel für Aktiv- und Erholungsurlauber.
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